면역력 · 항산화에 좋은 건강기능식품!(프로폴리스)

스트레스와 과도한 업무에 시달리는 현대인들에게 컨디션 조절과 건강관리는 필수입니다. 코로나로 인해 더더욱 면역력과 항산화에 좋은 여러가지 건강기능식품에 대한 관심이 많이 늘어났습니다.

 

 

 

컨디션 난조로 인해 피부 트러블이나 감기몸살을 달고 사는 직장인들이나 현대 사회인들이 많이 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 면역력을 더더욱 잘 챙겨서 건강관리를 잘 챙겨야 하겠죠? 면역력을 지킬 수 있는 건강기능식품에는 여러가지가 있지만 오늘은 대표적인 항산화 면역력 증진 식품으로 알려져있는 프로폴리스를 소개하려고 합니다.

 

프로폴리스란?

 

프로폴리스는 다양한 식물에서 꿀벌에 의해 생산되는 천연항생제로 불립니다. 꿀벌이 나무와 식물에서 송진을 수집하여 자체 효소 및 밀랍과 혼합하고 이 끈적끈적한 물질을 사용하여 벌통을 밀봉하고 보호할 수 있다고 하네요. 프로폴리스는 다양한 효능을 지니고 있는데 폴리페놀, 플라보노이드, 페놀산, 테르펜 등 이로운 효능을 많이 함유하고 있습니다.특히 프로폴리스에 있는 플라보노이드는 항균효과와 항산화력이 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애준다고 합니다.

프로폴리스는 건강기능식품으로 다양한 형태로 섭취할 수 있는데 캡슐이나 크림, 원액 등 섭취하기 쉬운 형태로 섭취하게 되면 건강을 지키는 데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 특히 항생제 내성 균주를 포함하여 박테리아, 바이러스 및 곰팡이에 대한 항균 활성에 대해 연구되었기 때문에 관절염 및 위장 장애와 같은 상태에 도움이 될 수 있는 항염증 효과도 입증되었고 구강 박테리아의 성장을 억제하고 플라크 형성을 줄임으로써 구강 건강 또한 지킬 수 있는 많은 이로운 건강기능식품입니다.

 

이런 분이 섭취하면 좋아요

스트레스를 많이 받는 사람들이나 인스턴트 식품등 섭취가 잦아서 항산화 작용이 필요한 분이나, 평소에 면역력 증진에 신경쓰는 사람들은 프로폴리스를 섭취하는 것이 도움이 될 것 같습니다.

 

주의할 사람

프로폴리스는 일반적으로 적당히 사용하면 대부분의 사람들에게 안전하다고 알려져 있지만 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 꿀이나 벌침과 같은 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 경우 프로폴리스를 사용할 때 주의하는 것이 좋습니다.